澱粉質不是不可以吃，只是要識揀優質澱粉來吃，例如地瓜就是健康又有營養的好澱粉。前排網購的時候見到這個...

澱粉質不是不可以吃，只是要識揀優質澱粉來吃，例如地瓜就是健康又有營養的好澱粉。前排網購的時候見到這個冰烤蕃薯好似幾好食，想起都好耐無食台灣地瓜，用來當早餐或下午茶零食都唔錯喎。

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